เครื่องปั่นหรรษาพารวย

ในปัจจุบันนี้โลกของเรานั้นเรียกได้ว่ากำลังก้าวมาสู่ยุคสังคมก้มหน้าอย่างเต็มตัวก็ว่าได้ เพราะทุกคนนั้นมีสมาร์ทโฟนอยู่ในมืออยู่แล้ว ดังนั้นไม่ว่าจะไปที่ไหน กำลังทำอะไร เราก็จะเห็นคนในสังคมทุกคนก้มหน้าดูแต่โทรศัพท์ ไม่พูดคุยอะไรกันเลย ยิ่งไปกว่านั้นก็คือว่าอยู่ในบ้านด้วยกันทุกคน แต่คนในครอบครัวแทบจะไม่ได้คุยอะไรกันเลย เอาแต่เล่นโทรศัพท์กัน แน่นอนว่าสังคมเปลี่ยนไปการคุยกันน้อยลง ใช้ตัวอักษรสื่อสารกันมากขึ้น ไม่พูดคุยกันตรงๆซะแล้ว ดังนั้นจึงอยากที่จะให้ทุกคนนั้นหันมาดูกันที่ครอบครัวบ้าง หันมาใส่ใจกันมากขึ้นบ้าง อย่าปล่อยให้วัตถุนิยมนั้นมาครอบงำตัวตนของเรา อย่าปล่อยให้วัตถุนิยมนั้นมาทำให้ครอบครัวของเรานั้นจะต้องห่างกันเลย แน่นอนว่าเหรียญนั้นยังไงก็ต้องมีสองด้านเสมอ สำหรับบางคนนั้นจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้โทรศัพท์ Continue reading เครื่องปั่นหรรษาพารวย

5 ข้อควรระวังในการใช้เครื่องปั่นสมูทตี้อย่างปลอดภัย

เครื่องปั่นสมูทตี้ ถึงแม้จะเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ง่ายแสนง่าย แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะไม่มีข้อควรระวังในการใช้เลยค่ะ เพราะถึงอย่างไรก็เป็นอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้า แถมยังมีใบมีดคมๆอีกด้วย ส่วนข้อควรระวังในการใช้จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันค่ะ Continue reading 5 ข้อควรระวังในการใช้เครื่องปั่นสมูทตี้อย่างปลอดภัย

เครื่องปั่นสมูทตี้เมนูกล้วยกล้วย ช่วยลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักนั้นเป็นสิ่งที่เรามักจะได้ยินกันอยู่บ่อย ๆ เนื่องจากเป็นอีกวิธีที่ผู้หญิงหรือชาย ต้องการที่จะทำเพื่อเปลี่ยนแปลง จากอีกแบบหนึ่งไปเป็นอีกรูปแบบหนึ่งค่ะ อีกทั้งยังเป็นการปรับเปลี่ยนรูปร่าง หน้าตา ลักษณะทางกายภาพ เป็นต้นค่ะ Continue reading เครื่องปั่นสมูทตี้เมนูกล้วยกล้วย ช่วยลดน้ำหนัก

เครื่องปั่นสมูทตี้คงคุณค่าของวิตามินและเอนไซม์ในผักผลไม้

เครื่องปั่นสมูทตี้ หลายท่านคงทราบกันเป็นอย่างดีว่าค่อนข้างที่จะมีหลากหลายรูปแบบที่สามารถเลือกมาใช้งาน ซึ่งสำหรับบทความนี้เราจะมาพูดถึงเครื่องปั่นประเภทใช้ระบบสุญญากาศที่สามารถปั่นน้ำผักผลไม้ต่างๆ และเหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพ ซึ่งเครื่องปั่นประเภทนี้ถูกทดสอบว่าสามารถคงสภาพของวิตามินและเอนไซม์ ไว้ได้มากกว่าเครื่องปั่นที่มีขายกันในราคาถูกตามท้องตลาด จุดเด่นที่นอกจากราคาที่สูงพอสมควรแล้วที่คุ้มกว่า คือสามารถช่วยรักษาสารอินทรีย์ ที่พบได้มากในกลุ่มของพืชผักและผลไม้โดยเฉพาะ ซึ่งเรามักจะรู้จักกันในชื่อว่า “พอลิฟีนอล” อีกทั้งเจ้าเครื่องนี้ยังสามารถรักษาวิตามินต่างๆ เช่น วิตามินเอ ในผักผลไม้อีกด้วยซึ่งสูงกว่าเครื่องปั่นทั่วไปอีกทั้งเครื่องปั่นแบบแยกกากช่วยให้บริโภค ผัก ผลไม้เพิ่มขึ้น องค์การอนามัยโลกแนะนำว่า การกินอาหารไขมันต่ำ และเพิ่มผักผลไม้ให้มาก มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือด และโรคหัวใจ คำว่า เพิ่ม หมายถึง กินผัก ผลไม้ ดื่มน้ำผักผลไม้รวมกันแล้วควรอยู่ที่ 5-10 หน่วยบริโภคต่อวัน Continue reading เครื่องปั่นสมูทตี้คงคุณค่าของวิตามินและเอนไซม์ในผักผลไม้

เคล็ดลับการทำสมูทตี้ปั่นสำหรับมือใหม่

สมูทตี้ปั่นเป็นอีกหนึ่งเมนูเครื่องดื่มที่หลายคนอยากที่จะทดลองทำด้วยตัวเอง เนื่องจากจะได้เพิ่มความอร่อยในแบบฉบับของตนเองและยังมีส่วนผสมที่ไม่ยุ่งยาก ทั้งนี้หลายคนที่เพิ่งอยากจะทำสมูทตี้ปั่นด้วยตัวเองครั้งแรกแต่ยังไม่รู้จะเริ่มต้นที่ตรงไหนเรามีเคล็ดลับดีๆ สำหรับมือใหม่หัดทำสมูทตี้ปั่นที่จะทำให้เมนูเครื่องดื่มแก้วแรกของคุณออกมาถูกใจ อร่อย รสชาติถูกปากมากที่สุด Continue reading เคล็ดลับการทำสมูทตี้ปั่นสำหรับมือใหม่